記録日	2018年01月24日
報告者所属	えびの市立加久藤小学校
報告者	斉藤　寿子
一緒に活動したアシスト企業名	都城ヤクルト販売株式会社
活動日	2018年01月19日〜

活動内容

学校保健委員会での講話 「うん知育教室」～排便の習慣化の大切さ～ ○　私たちの体が健康かを知らせてくれる「うんち」についての話を聞くことにより、排便の習慣化の大切さについて保護者に考えてもらい、正しい生活習慣の育成を図る。

感想等

○　腸の働きを、エプロンシアターを使ってわかりやすく説明していただいた後、腸内の菌の重要性について詳しく教えていただいた。腸内のよい菌・悪い菌のバランスを保ち、いいうんちを出すためには、食生活の改善、よくかんで食べる、適度な運動、ストレス解消、トイレの時間を作ることが大切であることがわかった。また、腸内のよい菌を増やすことで、免疫力を高めること、腸は第二の脳と呼ばれ、セロトニンやドーパミンなどを促し、集中力を高めてくれることも学ぶことができた。 　排便の習慣化の大切さを改めて知ることができた。排便を促す体操や、特製ドリンクの作り方も紹介してもらい、家族で実践できるヒントをたくさんいただき、充実した時間となった。