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平成27年03月09日〜平成27年03月09日の活動報告
| 記録日 | 2015年03月11日 |
|---|---|
| 報告者所属 | 川南町立国光原中学校 |
| 報告者 | 外山 宏幸 |
| 一緒に活動したアシスト企業名 | ねむりの駅 ライフショップまつおか |
| 活動日 | 2015年03月09日〜2015年03月09日 |
活動内容
＜平成２６年度国光原中学校保健委員会＞ 睡眠や朝食、規則正しい生活リズムに対する意識の向上と定着を目指して、講演会を開催した。 ＜演題＞ 「早寝 早起き 朝ごはん ～睡眠・生活リズムについて考えよう～」 ＜講師＞ ねむりの駅 ライフショップまつおか 睡眠環境診断士 松岡 浩蔵 氏 ＜参加対象者＞ 全校生徒、職員、保護者
感想等
睡眠や朝食、規則正しい生活リズムの大切さ等について、生徒への質問を交えながら、分かりやすく丁寧に話をしていただいた。 「メディアと健康」に関する問題として、スマートフォンやＳＮＳの利用の仕方が、基本的生活習慣にも影響を与えていると考えられるため、その弊害についても話していただいた。 自分の生活リズムを見直し、食事や睡眠、学習や運動面について、アドバイスしていただいた事を取り入れて、毎日を大切に過ごしていきたいという生徒の感想が、多数寄せられた。
