活動報告詳細

記録日	2026年09月03日
報告者所属	西都市立穂北小学校
報告者	横山 紗耶可
一緒に活動したアシスト企業名	Body EST
活動日	2026年08月26日〜2026年08月26日

活動内容

対象者：PTA役員、保体部員、保護者希望者、全職員 時　間：放課後（午後３時～午後４時２０分） 活動内容：学校保健委員会

感想等

【感想を紹介します】 〇　体のメンテナンスという意味でもとても勉強になりました。肩こりや腰痛にも効くということだったので、日頃からやってみたいと思います。 〇　朝食で冷やご飯のおにぎりがいいと教えていただいたので、早速取り入れてみようと思いました。子供たちの運動不足が気になっていながらも最近は外も暑く家の中で過ごすことが多かったので、体力が落ちていることは気にしながらも何もできていませんでした。今回教えていただいた足の裏のストレッチは、子供でも簡単にできそうなので一緒やってみようと思います。 〇　わかりやすく、持続できそうなことを教えていただいてとてもためになりました！ 〇　為になる内容で楽しく参加できました。 〇　身体がすごく軽くなりました！自宅でも取り入れていこうと思います。 〇　大変有意義なものだったと思います。子供の健康や生活面での話も良かったし、姿勢を直すストレッチも簡単な理論的な説明もあって、即効性もあって凄く良かったです。覚えてる範囲で自宅でも取り組んでみたいと思います。 〇　実技でストレッチを行ったことで、普段の姿勢のクセを感じることができた。また朝食について何を食べるか血糖値を交えた食の質の大切さを話していただき勉強になりました。 〇　足や腰、肩の正しい運動方法が分かった。体育の時や隙間時間に子どもにもさせてみたい。 〇　食事の話や身体の整え方など、為になるお話を聞けてとてもよかったです。時間を作って家でもやっていきたいと思います。 〇　自分の体の使い方について改めて考えるよいきっかけとなった。 〇　体をうまく使うことで、運動する力を最大限に出すことができるのだと実感しました。 〇　体だけでなく、心もほぐれる内容でしたし、授業や子ども達とのコミュニケーションにも使えそうなものもあり、とても参考になりました。