記録日	2025年11月17日
報告者所属	宮崎市立広瀬中学校
報告者	入江　恵子
一緒に活動したアシスト企業名	Body EST
活動日	2025年11月13日〜2025年11月13日

活動内容

・対象者：全校生徒、参加希望保護者 ・学校保健委員会（13:45〜14:45)にて実施 ・「けが予防のための体づくり」をテーマに、ストレッチを中心とした講話

感想等

【生徒感想】・「色々なストレッチをやり、やる前よりも、足が軽くなりました。最初の栄養の話で、集中するには、青魚を食べるといいとおっしゃっていたのが印象に残ったので青魚の塩焼きを食べて、集中力を上げ、勉強に励んでいきたいと思います」・「健康や怪我の防止に必要な栄養素、食べ物、飲み物や睡眠、運動について色々なことを教えていただきました。運動をした後は実際に、前よりも立ったり太ももをあげたりする行動がやりやすく、本当に効果があることを実感しました。これからは、1日1分だけでも毎日やっていきたいと思いました。」 【保護者感想】・我が子が骨折することが多いので、怪我しない体つくりについてはとても興味深く栄養面からサポートしなければと反省しました。また、怪我が多いのは下半身の姿勢の悪さや身体の支持がうまくいっていないなどが学べ、もっとお話をお聞きしたかったです。ストレッチなどすぐに取り入れることができるので、子どもとのコミュニケーションの一環として取り入れていきたいと思います。